ダイエットキャンプ
❐ダイエットキャンプとは
「ダイエットキャンプ」とは話題のファスティング（断食）とマインドフルネス（瞑想）を活用し30日間を1コースとして行うオリジナルのダイエットプログラムです。ダイエット効果はおまけ、副産物と考えており、それ以外にも嬉しい効果が期待できる画期的なダイエット方法です。
あなたの運命を変えるこのダイエットプログラムをぜひご体験ください。
コース内に組み込んでいる【マインドフルネス】とは今ここに意識を向ける考えをベースにした「瞑想法」の一種です。
Google、Facebook、Intel、NIKE、Yahoo、アメリカ海軍などでもマインドフルネスを導入。世界中のエリートたちが行っているマインドフルネスを活用し、メンタルに革命を！！
不安やストレスの軽減効果が科学的に実証され、有効性を示す研究結果が続々と明らかになっています。
マインドフルネスの恩恵は皆さんが考えている以上に大きなものなのです。
ダイエットキャンプでは「マインドフルネスブレス・マインドフルネスストレッチ」を導入。
ダイエットには呼吸法がとても大切な要素となります。
深い呼吸でリラックスし代謝アップも期待できます。身体をゆるめると同時にマインドフルネスを行うオリジナルのストレッチも導入しています。
・マシーンを使わず自分の体重でトレーニング！！だから自宅でもトレーニングが可能！！
・体を動かす習慣を身につける！！30日間無料レンタルの万歩計を身につけ体を動かす習慣を！
ダイエットキャンプで行う自重トレーニングは器具を利用せずに、自分の体重を利用して行う為、
どなたでも簡単に毎日継続が出来るのが特徴です。継続することで体幹を鍛え代謝アップを図ります。
ご年配の方やふくよかな方、体が硬い方にも安心して取り組んでいただける方法もお教えいたします。
毎日取り組むことでモチベーションもアップし、日々軽やかさを取り戻す壮快さを味わえます。
加えてウォーキング指導も行い習慣化していただくことで太りにくい身体づくりを目指します。
❐ダイエットキャンプで期待される効果
食べたものを消化して、栄養素として吸収してくれるのが腸です。食べれば食べるほど、腸はどんどん忙しくなります。 しかし、こうして腸でエネルギーを使い過ぎると、吸収した栄養素を有効利用したり、余分な脂肪を燃やすといった代謝のためのエネルギーが不足してしまい、解毒や排出にもパワーを発揮できなくなります。 ファスティングによって、腸に休息を与えると、代謝にエネルギーをたっぷり使えるので、カラダが本来の働きを取り戻すリセット効果や不要物が排出されるデトックス効果が期待できます。
ダイエットキャンプの流れ
- ダイエットキャンプ30日コースの中で、5日間のファスティングを2回行います。
- その他の20日間は1日1食分をドリンクに置き換え、減食を行います。
❐魅力的な効果が期待できる酵素ドリンクについて
奇跡のﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞﾄﾞﾘﾝｸ The Master Drink(ｻﾞ･ﾏｽﾀｰﾄﾞﾘﾝｸ）
The Master Drink!!の植物発酵エキスは、2000年に世界自然遺産にも登録された汚染や化学物質とは無縁の聖なる地、ブラジル南西部にあるパンタナール湿原、その南の入口にある農場で様々な果物や野菜、穀物、海藻、野草などを乳酸菌や酵母発酵、そして地場の酢酸菌による三次発酵を経て6年以上寝かせた貴重な植物発酵エキスです。
さらに1973年、日本で初めて国定公園に選ばれた無人島、仙酔島近海の海水を汲み取り出来上がったエネルギーの高い天然のにがりを使用しています。マグネシウムは300種類以上の体内酵素の正常な働きとエネルギーを作り、循環を良い状態に保つ、体にとっては欠かすことのできない重要なミネラルです。日本人は古来より未精白の穀物や野菜からマグネシウムを摂っていましたが、食の欧米化により摂取量が不足してきています。ファスティング中も、それ以外でも積極的に摂取をオススメ致します。
▶厳選された素材の数々
昆布、わかめ、のり、ローズマリー、カツアバ、カルケージャ、紫イペ、すぎな、シャペウ・デ・コウロ、パタ・デ・ヴァカ、パフィア、レモン・グラス、アニス、マテ、ステビア、ガラナ、綿実、ペドラ・ウメ・カ、キャッツクロー、シナモン、ショウガ、ハトムギ、アガリクス、アマチャズル、クローブ、ガジュツ、ウイキョウ、レンコン、ごぼう、玄米、オーツ麦、とうもろこし、大麦、えんどう豆、小豆、ブラジル豆（インゲン豆）、紫ブラジル豆（紫インゲン豆）、黒胡椒、キビ、大豆、ポップコーン、ライ麦、黒ブラジル豆（黒インゲン豆）、エジプト豆（ひよこ豆）、レンズ豆、オレンジ、パイナップル、バナナ、リンゴ、パパイヤ、グァバ、メロン、アボガド、ドライプルーン、アセロラ、レモン、レーズン、マンゴー、スターフルーツ、スイカ、カシューナッツ、パラナッツ、クダモノトケイソウ、キウイフルーツ、洋なし、さつまいも、しいたけ、チコリ、大根、キャベツ、ムライプアマの葉、カムカム、ピカオプレト、カボチャ、マンジョッカ・キャッサバ、トマト、コウベマンティガ（青葉）、ピーマン、赤カブ、ヤーコン、アサイー、人参
| 名称 | 清涼飲料水 |
| 原材料名 | イソマルトオリゴ糖、植物発酵エキス、ざくろ濃縮果汁、L-カルニチン L-酒石酸塩、MSM（メチルスルフォニルメタン）、ショウガエキス、フィチン酸、ユッカ抽出物、塩化マグネシウム、ビタミンB12（原材料の一部にバナナ、リンゴ、キウイフルーツ、オレンジ、大豆、ごま、カシューナッツを含む） |
| 内容量 | 900ml |
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成分表示 1カップ（30ml）あたり |
熱量：59kcal／たんぱく質：0g／脂質：0g／炭水化物：14.7g／ナトリウム：2mg ビタミンB12：40цg（2,000%）／L-カルニチン L-酒石酸塩 75mg |
| 主な成分 |
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上質の人生を手に入れる。減食、ファスティングのススメ。
現代は「飽食の時代」であり、そのことから自然治癒力が低下し、様々な病気に苦しんでいる方々が溢れています。
今や日本の医療費は「国家存亡の危機」の「一番の原因」となっています。
また、食べ過ぎ、飽食は人の直感力を鈍らせ、正しい思考力や判断力を鈍らせます。
The Master Drink!!は、この飽食の時代に「減食」と「ファスティング」を日本の文化とする目的として誕生しました。
「腹八分に病ない、腹十二分に医者いらず」（ファスティング、減食中の体調管理は自己責任で行ってください）
美しくなりたいあなたの願いを叶える「ダイエットキャンプ」
ルルクル リーベル株式会社オフィスハウスでの合宿型マンツーマン「ダイエットキャンプ」もご選択いただけます。
ご希望の方はお気軽にお問い合わせください。
